Ką valgyti, kad kristų svoris: mitai ir naudingi patarimai
Valgau ir lieknėju – paradoksas? Iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti keista, tačiau mitybos specialistai tvirtina: svorio metimas ir maistas
Skaityti daugiau
Sveikata
Avižinė košė – ilgaamžiškumo receptas?
Mokslininkai atskleidė gyvenimo Loma Lindos mieste, Pietų Kalifornijoje, paslaptis. Šis miestas yra viena iš pasaulyje retai aptinkamų „mėlynųjų zonų“ –
Skaityti daugiau
7 aukštos temperatūros priežastys
Į kokias negalias mūsų kūnas dažniausiai reaguoja padidėjusia temperatūra? Priežasčių, kodėl karščiuojame, yra ne viena. Ūmus kvėpavimo takų uždegimas, gripas,
Skaityti daugiau
Kodėl vyresni žmonės dažnai rankas laiko už nugaros?
Matant vyresnius žmones, dažnai pastebima jiems būdinga eisena su rankomis, laikomomis už nugaros. Šis įprotis kelia klausimų – kodėl toks
Skaityti daugiau
Kai svarstyklės meluoja
Per parą žmogaus svoris gali pakisti nuo vieno iki net trijų kilogramų. Tai priklauso nuo to, kiek mes valgome ir
Skaityti daugiau
Lyja? Valgykite apelsinus ir mąstykite pozityviai!
Baltų Kalėdų svajonei taip ir likus svajone, neprošal prisiminti būdus pagerinti ne tik nuotaiką, bet ir savijautą. Į nestabilius orus,
Skaityti daugiau
Charakteris, lemiantis mūsų ligas
Už kokias sveikatos problemas turėtume būti „dėkingi“ savo būdui. Visiems žinoma, kad nuolat patiriant stresą galima susirgti skrandžio opa. Bet
Skaityti daugiau
Ar gali 10 000 žingsnių per dieną apsaugoti nuo depresijos?
Vaikščiojimo ir aerobinių pratimų nauda širdies bei kraujagyslių sveikatai seniai įrodyta, tačiau jų vaidmuo užkertant kelią tokioms ligoms kaip depresija
Skaityti daugiau
Šeimos gydytoja: kodėl per šventes neturėtumėte vaikų vaišinti grybais?
Bent keletas rūšių silkių, marinuotų, džiovintų ar į pyragėlius įdarytų grybų – tai tik keletas tradicinio lietuvių šventinio stalo patiekalų,
Skaityti daugiau
Mūsų sveikatos draugai ir kartais – priešai
Ar dėl to, kad turime augintinių, tampame sveikesni ir laimingesni? Štai ką apie tai sako mokslas. Gyvūnai mums teikia džiaugsmo,
Skaityti daugiau