Kai širdis prašo „kažko tokio“
Maistiniai įgeidžiai, kuriuos dažniausiai laikome kaprizu iš gero gyvenimo, iš tikrųjų gali būti rimtas įspėjimas apie mūsų sveikatos būklę. Dietologai
Skaityti daugiau
sveikata
Skauda akis nuo kompiuterio? Priežastis gali būti visai ne ekrane
Po darbo dienos prie kompiuterio akys peršti, sausėja, lyg būtų pripiltos smėlio? Dažnas iškart kaltina monitorių, „mėlyną šviesą“ ar silpnėjantį
Skaityti daugiau
Gerti per daug vandens kenkia: kas nutinka persistengus
Gerti pakankamai vandens – vienas dažniausių patarimų, kai kalbama apie sveikatą. Vanduo reikalingas kraujotakai, virškinimui, kūno temperatūros reguliavimui, inkstų veiklai
Skaityti daugiau
Ėjimas padeda lieknėti, bet daug kas daro vieną klaidą
Iš pirmo žvilgsnio vaikščiojimas atrodo pernelyg paprastas, kad galėtų būti rimta priemonė svoriui mažinti. Tereikia apsiauti patogius batus ir išeiti
Skaityti daugiau
Nieko neskauda šiaip sau
Skausmai ir kiti nemalonūs pojūčiai, kurių jokiu būdu negalima ignoruoti. Milijonai žmonių visame pasaulyje jaučia lėtinius skausmus. „Ko norėti –
Skaityti daugiau
Populiarus skanėstas naudingas širdžiai ir kraujagyslėms
Spraginti kukurūzai be pridėtinių aromatizatorių, druskos ir cukraus – tikras supermaistas, tikina dietologai. Jie gerina širdies kraujagyslių sistemos, virškinimo trakto
Skaityti daugiau
Magnetinių audrų kalendorius: gegužė
Gegužę saulė švies vis karščiau, bet ir aikštysis labiau: paskutinį pavasario mėnesį numatomi net keli skirtingo intensyvumo geomagnetinių trikdžių laikotarpiai.
Skaityti daugiau
Gydytojai įvardijo pavojingiausią amžių svoriui augti
Nutukimas jaunystėje gali būti pavojingesnis nei svorio prieaugis po 40 metų – tokią išvadą padarė Švedijos mokslininkai. Didelės apimties tyrime,
Skaityti daugiau
Kodėl naktį viskas atrodo beviltiška, o ryte – visai kitaip
Ryte pasaulis atrodo kitaip, ir tai nėra vien gyvenimiška išmintis. Didelis Jungtinėje Karalystėje atliktas tyrimas, paremtas beveik milijonu stebėjimų, patvirtino,
Skaityti daugiau
Miego pozos: geriau žvaigždė nei dinozauras
Skirtingų miego padėčių nauda sveikatai ir tos, kurios gali padaryti didelę žalą. Miegodami praleidžiame maždaug trečdalį savo gyvenimo, tačiau retai
Skaityti daugiau