Knygos keičia paauglių smegenis: ką parodė MRT tyrimai
Daugelis vaikystėje yra girdėję, kad knygos „daro žmogų protingesnį“. Dažniausiai tokie žodžiai praleidžiami pro ausis – juk jie skamba kaip
Skaityti daugiau
smegenys
Kodėl naktį viskas atrodo beviltiška, o ryte – visai kitaip
Ryte pasaulis atrodo kitaip, ir tai nėra vien gyvenimiška išmintis. Didelis Jungtinėje Karalystėje atliktas tyrimas, paremtas beveik milijonu stebėjimų, patvirtino,
Skaityti daugiau
Kodėl verta pamilti žiedinį kopūstą
Ekspertai tvirtina, kaip ši anaiptol ne visų mėgstama daržovė gali stebėtinai praturtinti mitybą. Artimas brokolių, lapinių ir briuselinių kopūstų giminaitis
Skaityti daugiau
Ar tiesa, kad kava ir arbata mažina demencijos riziką?
Daugeliui mūsų rytinis kavos ar arbatos puodelis yra tiesiog malonus ritualas. Tačiau paaiškėjo, kad šis įprotis gali turėti kur kas
Skaityti daugiau
Kodėl mums taip patinka apsikabinimai?
Apsikabinimuose yra kažkas stebuklingo. Kartais tam, kad žmogui pasidarytų ramiau, pakanka vos kelioms sekundėms jį prisiglausti. Mes apsikabiname susitikdami, džiaugsmo akimirkomis
Skaityti daugiau
Kas yra dopamino detoksas ir kam jis apskritai reikalingas?
Kartais atrodo, kad pasaulis tapo per daug triukšmingas. Telefonas kiekvieną minutę tarsi trukteli už rankovės, socialiniai tinklai pateikia begalinį informacijos
Skaityti daugiau
Ramybė… per lėkštę
Nerimas gali turėti ne tik psichologinę, bet ir biologinę priežastį. Tuomet ramybę galima rasti maiste – reikia tik žinoti, kokiais
Skaityti daugiau
Kas nutiks mūsų smegenims, jei visiškai nustosime rašyti ranka?
Anksčiau mokyklose per rašymo pamokas mokiniai valandų valandas mokydavosi taisyklingai vedžioti raides sąsiuviniuose, o netinkamas raidžių pasvirimas galėjo „užtarnauti“ pastabą pažymių knygelėje.
Skaityti daugiau
Mokslinis požiūris į afirmacijas: kai žodžiai keičia realybę
Afirmacijos – tai trumpos, pozityvios frazės, pavyzdžiui, „Aš pasitikiu savimi“ arba „Man viskas pavyks“. Daugelyje saviugdos knygų jos apibūdinamos kaip
Skaityti daugiau
Kaip veikia „gerasis“ cholesterolis
Nuo pat pirmųjų pranešimų apie cholesterolį, žalingai veikiantį širdį ir kraujagysles, daugelis žmonių jo vengia. Tačiau nauji tyrimai rodo, kad
Skaityti daugiau