Kurie riešutai sveikiausi: dietologai pateikė atsakymą
Riešutai laikomi vienais naudingiausių kasdienės mitybos produktų dėl savo maistingumo ir vertingos sudėties. Juose yra svarbių riebalų, baltymų, vitaminų ir
Skaityti daugiau
organizmas
Gydytojai įvardijo pavojingiausią amžių svoriui augti
Nutukimas jaunystėje gali būti pavojingesnis nei svorio prieaugis po 40 metų – tokią išvadą padarė Švedijos mokslininkai. Didelės apimties tyrime,
Skaityti daugiau
Kraujo tyrimas gali prognozuoti gyvenimo trukmę
Kartais atrodo, kad gyvenimo trukmę lemia genai, gyvenimo būdas arba tiesiog sėkmė. Mokslininkai jau anksčiau buvo nustatę, kad kraujo tyrimai
Skaityti daugiau
5 geros naujienos visiems, kas mėgsta chalvą
Nepaisant to, kad chalva – ir labai saldus, ir kaloringas produktas, visiškai jo atsisakyti mitybos specialistai nerekomenduoja. Ypač saulėgrąžų chalvos,
Skaityti daugiau
Pakelkite stiklinę į savo sveikatą
Klaidos, kurias greičiausiai darote gerdami vandenį – arba negerdami jo. Jeigu kelias dienas visai negertumėte vandens, atsidurtumėte labai didelėje bėdoje.
Skaityti daugiau
Išseko jūsų organizmo baterija? Ieškokite kaltininkų!
Miego trūkumas – viena baisiausių mūsų laikų rykščių. Kai kurių šaltinių duomenimis, daugiau kaip 35 proc. suaugusiųjų prisipažįsta miegantys mažiau
Skaityti daugiau
Manote, kad tai nuovargis, o iš tiesų – vitamino B12 trūkumas
Pamiršote, kodėl įėjote į kambarį. Sunkiai prisimenate neseniai įvykusius dalykus. Akys pavargsta greičiau nei įprastai. Daugelis tai nurašo stresui, amžiui
Skaityti daugiau
Kaip supermėnulis veikia žmogų
Artimiausias supermėnulis naktiniame danguje patekės netrukus — 2025 metų gruodžio 4 dieną, ir tai bus jau trečiasis iš eilės šių
Skaityti daugiau
Kai blogi įpročiai gerai sveikatai
Kas per daug, tas nesveika – gyvenime svarbu nuosaikumas. Šia mintimi paremtos ištisos filosofijos sistemos, dauguma religijų ir tikrai visos
Skaityti daugiau
5 miego tipai ir kaip su kiekvienu susidraugauti
Miegate po aštuonias valandas, tačiau nubundate išsekę? Arba užmiegate per sekundę, bet paryčiui smegenys staiga nusprendžia, kad užteks to miego,
Skaityti daugiau