Nestabdykite vaistų vartojimo per staigiai!
Kodėl jokiu būdu negalima staiga nutraukti vartojamų vaistų. Daugybė žmonių vartoja vienokius ar kitokius vaistus. Sergantiesiems lėtinėmis ligomis gerti tabletes
Skaityti daugiau
Sveikata
Naujas kraujo tyrimas: kiek jums liko gyventi
Kalbant apie gyvenimo trukmės prognozes, įprastai vertiname gyvenimo būdą, paveldimumą ar diagnozes. Tačiau mokslininkai dabar turi visiškai naują būdą numatyti
Skaityti daugiau
Kaip kvėpuojate, taip ir gyvuojate
Ką kvėpavimo dažnis sako apie mūsų sveikatą. Žmogaus kvėpavimo dažnis – kiek kartų per minutę įkvepiama ir iškvepiama oro. Įkvėpdamas
Skaityti daugiau
Kas kelia kraujospūdį, be druskos ir streso: 11 netikėtų priežasčių
Įprasta dėl padidėjusio kraujospūdžio kaltinti druską, stresą ar amžių. Tačiau arterinis kraujospūdis – klastingas reiškinys. Jis gali šoktelėti dėl visiškai
Skaityti daugiau
Sviestas ar margarinas: kas geriau?
Sviestas ir margarinas dažnai guli šalia vienas kito namų ar prekybos centro šaldytuvo lentynoje. Vieni renkasi skonį ir natūralumą, kiti
Skaityti daugiau
Vaikščiokite – ir nugarą skaudės mažiau
Tiesa, yra vienas reikšmingas „bet“: svarbu vaikščioti konkretų minučių skaičių kiekvieną mielą dieną. Mažiausiai 10 000 žingsnių per dieną yra
Skaityti daugiau
Miegas kaip streso barometras
Tai, kokia poza miegate, gali pasakyti apie jūsų psichikos būklę daugiau nei įsivaizduojate. Visi kasdien patiriame didesnį ar mažesnį stresą.
Skaityti daugiau
Viengungių ligos? Yra ir tokių!
Tikrai taip. Viengungiai gyvena trumpiau nei vedę vyrai, be to, dar ir dažniau serga. Nejaugi vienišiams šitokią meškos paslaugą daro
Skaityti daugiau
Rūpinimasis kaulais kaip investicija į ateitį
8 dalykai, kuriuos privalote daryti dėl savo kaulų kiekvieną mielą dieną. Gydytojai ortopedai ant visų mūsų truputį pyksta. Anot jų,
Skaityti daugiau
Kada gerti kavą, kad gyventumėte ilgiau
Daugelis mūsų neįsivaizduoja ryto be puodelio karštos kavos. Ir, panašu, tai darome visai ne be priežasties! Vieno mokslinio tyrimo rezultatai
Skaityti daugiau