Kai blogi įpročiai gerai sveikatai
Kas per daug, tas nesveika – gyvenime svarbu nuosaikumas. Šia mintimi paremtos ištisos filosofijos sistemos, dauguma religijų ir tikrai visos
Skaityti daugiau
organizmas
5 miego tipai ir kaip su kiekvienu susidraugauti
Miegate po aštuonias valandas, tačiau nubundate išsekę? Arba užmiegate per sekundę, bet paryčiui smegenys staiga nusprendžia, kad užteks to miego,
Skaityti daugiau
Kokie obuoliai yra naudingiausi sveikatai?
Obuoliai – tikri vaisių čempionai pagal savo naudą žmogaus organizmui. Juos valgome pusryčiams, dedame į košes ir salotas, iš jų
Skaityti daugiau
Svarstyklės siunčia pavojaus signalą? Laikas susirūpinti sveikata
Jeigu staiga pradėjo augti svoris, nors tam, atrodo, jokių priežasčių nėra, gydytojai įspėja: priežasčių gali būti. Tik nebūtinai gyvenimo būdo,
Skaityti daugiau
Miegas be streso: išbandykite kariškių techniką
Kartais miegas vis neateina, net kai atrodo, kad nuovargis jau visiškai apėmė. Tačiau įsivaizduokite metodą, leidžiantį užmigti vos per dvi
Skaityti daugiau
Stipriausias žmogaus raumuo – ne tas, apie kurį pagalvojote
Kai atidarote sandarų stiklainį, suspaudžiate lagaminą prieš kelionę ar juokiatės iki ašarų – jūsų raumenys dirba be poilsio. Vieni kelia,
Skaityti daugiau
Lietuviška superuoga
Kodėl agrastai tokie naudingi sveikatai ir kam ypač reikėtų juos valgyti. Kad triaukšti agrastus sveika, žinoma jau seniai. Jie padeda
Skaityti daugiau
Naujas kraujo tyrimas: kiek jums liko gyventi
Kalbant apie gyvenimo trukmės prognozes, įprastai vertiname gyvenimo būdą, paveldimumą ar diagnozes. Tačiau mokslininkai dabar turi visiškai naują būdą numatyti
Skaityti daugiau
Kai termometras rodo žemiau normos
Vos keliais laipsniais sumažėjusi kūno temperatūra kartais gali pridaryti net daugiau žalos organizmui nei karščiavimas. Kiekvieną žmogų retkarčiais užplūsta karštis,
Skaityti daugiau
Ar būsite gyvenime liekni, priklauso nuo datos
Iš pirmo žvilgsnio pastojimo data gali atrodyti nereikšminga mūsų biografijos detalė, o astrologija, pagal kurią gimimo mėnuo esą lemia žmogaus
Skaityti daugiau