Ar tikrai lietuviams būtina vartoti vitaminą D?
Vitaminas D dažnai vadinamas „saulės vitaminu“, ir ne be reikalo. Didelę jo dalį organizmas gali pasigaminti pats, kai odą pasiekia
Skaityti daugiau
kaulai
Arbata prieš kavą: kuris gėrimas palankesnis kaulams?
Kava ar arbata? Daugeliui tai pirmiausia skonio ir įpročio klausimas. Tačiau naujas ilgalaikis tyrimas rodo, kad vyresniame amžiuje šie du
Skaityti daugiau
Mus laikyti nepavargstantys kaulai
Žmonių ir gyvūnų griaučiai – nuostabus evoliucijos darbo pavyzdys. Beveik kiekvienas šios biologinės struktūros elementas būtinas patogiam stuburinių (taip, tai
Skaityti daugiau
Rūpinimasis kaulais kaip investicija į ateitį
8 dalykai, kuriuos privalote daryti dėl savo kaulų kiekvieną mielą dieną. Gydytojai ortopedai ant visų mūsų truputį pyksta. Anot jų,
Skaityti daugiau