Kada geriausia pietauti? Laikrodis gali būti svarbesnis, nei manėme
Pietūs 12 valandą, 14-ą ar tada, kai pagaliau pavyksta atsitraukti nuo darbų? Atrodytų, organizmui turėtų būti vis tiek – juk
Skaityti daugiau
laikas
Kodėl savaitę sudaro 7 dienos?
Žmonija nuo seno išmoko metus matuoti pagal Saulės judėjimą, o mėnesius – pagal Mėnulio fazes. Tačiau savaitės skirstymas į septynias
Skaityti daugiau
Kodėl kai kurie patiekalai kitą dieną būna skanesni
Galbūt esate pastebėję, kad kai kurie patiekalai po nakties šaldytuve ne tik nepraranda skonio, bet netgi tampa skanesni. Tai gali
Skaityti daugiau
Idealus laikas miegui: vėliau keliate riziką širdžiai
Naujas tyrimas parodė, kad sveikatai svarbu ne tik miego trukmė, bet ir tai, kada mes einame miegoti. Jei esate pratę
Skaityti daugiau
Valgyti – kas 4 valandas
Laikas, kada valgome, gali pastebimai paveikti virškinimą ir virškinimo trakto gerovę, sako gydytojai gastroenterologai. Ir nors dauguma žmonių daugiau dėmesio
Skaityti daugiau