Kiek kartų per dieną valgyti, kad nepriaugtumėte svorio?
Tris kartus per dieną? Penkis? O gal geriau valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis? Patarimų apie „idealų“ valgymų skaičių netrūksta, tačiau
Skaityti daugiau
valgis
Nenuobodūs pusryčiai
Kad svarbiausias dienos valgis taptų smagia gurmaniška pramoga, tereikia įprastus pusryčių ingredientus panaudoti truputėlį kitaip. Omleto suktinukai su upėtakiu ir
Skaityti daugiau
Valgyti – kas 4 valandas
Laikas, kada valgome, gali pastebimai paveikti virškinimą ir virškinimo trakto gerovę, sako gydytojai gastroenterologai. Ir nors dauguma žmonių daugiau dėmesio
Skaityti daugiau
Šeimos gydytoja: kodėl per šventes neturėtumėte vaikų vaišinti grybais?
Bent keletas rūšių silkių, marinuotų, džiovintų ar į pyragėlius įdarytų grybų – tai tik keletas tradicinio lietuvių šventinio stalo patiekalų,
Skaityti daugiau