﻿<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>kofeinas Archives - Kauno savaitė</title>
	<atom:link href="https://kaunosavaite.lt/tag/kofeinas/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kaunosavaite.lt/tag/kofeinas/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 14 Sep 2025 15:21:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>lt-LT</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://kaunosavaite.lt/wp-content/uploads/2024/11/cropped-Kauno-savaite-LOGO4-1-32x32.png</url>
	<title>kofeinas Archives - Kauno savaitė</title>
	<link>https://kaunosavaite.lt/tag/kofeinas/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Kokakola nuo migrenos: tiesa ar mitas?</title>
		<link>https://kaunosavaite.lt/kokakola-nuo-migrenos-tiesa-ar-mitas/</link>
					<comments>https://kaunosavaite.lt/kokakola-nuo-migrenos-tiesa-ar-mitas/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ricardas]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Sep 2025 15:21:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sveikata]]></category>
		<category><![CDATA[cukrus]]></category>
		<category><![CDATA[kofeinas]]></category>
		<category><![CDATA[kokakola]]></category>
		<category><![CDATA[migrena]]></category>
		<category><![CDATA[skausmas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kaunosavaite.lt/?p=3426</guid>

					<description><![CDATA[<p>Migrena – tai ne šiaip „įprastas galvos skausmas“. Ši būklė gali išmušti žmogų iš vėžių kelioms valandoms ar net dienoms,</p>
<p>The post <a href="https://kaunosavaite.lt/kokakola-nuo-migrenos-tiesa-ar-mitas/">Kokakola nuo migrenos: tiesa ar mitas?</a> appeared first on <a href="https://kaunosavaite.lt">Kauno savaitė</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Migrena – tai ne šiaip „įprastas galvos skausmas“. Ši būklė gali išmušti žmogų iš vėžių kelioms valandoms ar net dienoms, paversdama kasdienius darbus tikra kančia.</h2>
<p>Gydytojai ir mokslininkai jau seniai ieško paprastų ir greitų būdų, kaip palengvinti milijonų žmonių kančias.</p>
<p>Ir štai – netikėta žinia: populiari socialinių tinklų teorija, kad kokakola padeda nuo migrenos, sulaukė <a href="https://www.nationalgeographic.com/health/article/coca-cola-migraine-relief">mokslinio patvirtinimo.</a></p>
<h3>Kaip kokakola ir gazuoti gėrimai veikia migreną bei galvos skausmą</h3>
<p>Atrodytų, kaip prekybos centre parduodamas gėrimas galėtų konkuruoti su vaistais iš vaistinės? Pasirodo, viskas slypi sudėtyje.</p>
<p>Gazuotuose gėrimuose yra visas kompleksas veiksnių, galinčių paveikti smegenų ir kraujagyslių veiklą.</p>
<p>Tačiau svarbu nepamiršti: tai nėra universali priemonė ir ji turi savų trūkumų.</p>
<p>Pagrindinis veikėjas čia – kofeinas.</p>
<p>Jis susiaurina išsiplėtusias smegenų kraujagysles, kurios dažnai ir sukelia skausmą, be to, sustiprina daugelio nuskausminamųjų poveikį.</p>
<p>Dėl to kai kuriuose vaistuose nuo migrenos kofeinas netgi sąmoningai pridedamas kaip pagalbinė medžiaga.</p>
<p>Negalima nuvertinti ir ledukų gėrime.</p>
<p>Šaltis veikia kaip natūrali nuskausminamoji priemonė: sumažina nervų galūnių jautrumą ir šiek tiek „nukreipia dėmesį“ nuo skausmo.</p>
<p>Pridėkime dar angliarūgštę – burbuliukai gali sumažinti pykinimą, kuris dažnai lydi migreną.</p>
<p>Dar vienas svarbus momentas – gliukozė.</p>
<p>Kartais migrenos priepuolį išprovokuoja staigus gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimas.</p>
<p>Greitas gurkšnis saldžiosios „Coca-Colos“ gali atstatyti pusiausvyrą ir padėti sustabdyti atakos pradžią.</p>
<h3>Kodėl kokakola ne visada padeda nuo migrenos</h3>
<p>Nepaisant viltingų rezultatų, gydytojai perspėja: kokakola nėra vaistas.</p>
<p>Jei migreną sukelia, pavyzdžiui, hormonų svyravimai ar stresas, šis gėrimas vargu ar padės.</p>
<p>Be to, per didelis cukraus ir kofeino kiekis gali net pabloginti būklę – pavyzdžiui, sukelti dehidrataciją ar net <a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6744320/">išprovokuoti naują priepuolį</a>.</p>
<p>Mokslininkai pabrėžia, kad viskas priklauso nuo konkretaus trigerio.</p>
<p>Vienam žmogui gazuotas gėrimas tikrai gali palengvinti būklę, o kitam – ją dar labiau pabloginti. Todėl medikai pataria į „Coca-Colą“ žiūrėti kaip į galimą „greitąją pagalbą“, tačiau jokiu būdu ne kaip į pilnavertę terapiją.</p>
<p>Įdomu tai, kad kokakola iš pradžių buvo sukurta kaip vaistinis sirupas, kuris būdavo skiedžiamas vandeniu.</p>
<h3>Ką verta žinoti apie kofeiną ir migreną</h3>
<p>Vidutinėje „Coca-Colos“ skardinėje (330 ml) yra apie 32–33 mg kofeino – maždaug tris kartus mažiau nei puodelyje kavos.</p>
<p>Mokslininkai nustatė ryšį tarp reguliaraus kofeino vartojimo ir lengvesnės migrenos eigos kai kuriems pacientams.</p>
<p>Staigus kofeino nutraukimas gali sukelti priešingą efektą – stiprų galvos skausmą dėl „nutraukimo“.</p>
<h3>Ar kokakola gali tapti liaudišku vaistu nuo migrenos?</h3>
<p>Atskirais atvejais – taip, bet tik kaip priedas, o ne kaip gydymo pakaitalas.</p>
<p>Geriausia išeitis – kartu su gydytoju ieškoti tikrosios migrenos priežasties, o „Coca-Colą“ palikti kaip malonų atsitiktinį „bonusą“ šaldytuve.</p>
<p>The post <a href="https://kaunosavaite.lt/kokakola-nuo-migrenos-tiesa-ar-mitas/">Kokakola nuo migrenos: tiesa ar mitas?</a> appeared first on <a href="https://kaunosavaite.lt">Kauno savaitė</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kaunosavaite.lt/kokakola-nuo-migrenos-tiesa-ar-mitas/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
